سید محمودرضا جوادپور - سید محمودرضا جوادپور

به‌دنبال چه هستید؟

آرامش

آرامش به معنای صلح، امنیت، فراغت، آرمیدن است. هر آنچه که باعث آرام شدن جسم و روح می شود را آرامش می گوییم. اینها معانی لغوی آرامش هستند اما حقیقت آرامش چیست؟ چرا با اینکه تعریف آن را به خوبی می دانیم اما در دنیای شلوغ امروز بسیاری از ما نمی توانیم به آن دست پیدا کنیم؟ شاید بعید به‌نظر برسد اما آرامش دست‌یافتنی است و همه ما لایق آن هستیم که در آرامش باشیم.

خوشبختی

برای خوشبختی دو تعریف بیان شده است: یکی خوشبختی یعنی رسیدن به لذت بسیار یا همان لذتهای دائمی در زندگی ؛ و دیگری به معنای رضایت کلی از زندگی و خشنودی از وضعیت خود. دستیابی به خوشبختی به وسیله جستجو کردنِ ثبات هیجانی و تعادل حیاتی، سودمندتر از زندگی در منتها درجات هیجان غیرقابل پیش بینی و لذتهای اندک زودگذر است.

آسایش

آسایش یا راحتی حس بدنی یا روانی آسودگی‌ست که غالباً با فقدان سختی شناخته می‌شود. فرد فاقد آسایش ناراحت شناخته می‌شود. درجه‌ای از آرامش روانی را می‌توان با تجدید تجربه‌هایی مرتبط با خاطرات دلپذیر، مانند شرکت در فعالیت‌هایی که به آن عادت داریم، بودن در کنار اشیایی که به آنها خو داریم یا مصرف خوراکی‌هایی که به ما حس نوستالژیک می‌دهند کسب کرد.

مشاوره حضوری

اگر مدت‌هاست احساس می‌کنید لازم است با کسی صحبت کنید،اگر در موقعیتی هستید که نیاز به مشورت با یک متخصص دارید،ما در کنار شما هستیم. از طریق لینک زیر در هر ساعت از شبانه‌روز می‌توانید وقت مشاوره خود را رزرو کنید.

رزرو وقت مشاوره